冬天洗衣服心得体会

换季整理衣服心得,下面一起来看看本站小编安洛在东边给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

冬天洗衣服心得体会1

1.太复杂的衣服不要

比如纽扣过多、配件过多上厕所都要解个半天

2.露这露那的，太透的衣服

3.过于昂贵的，冬装除外再贵的应服洗几次就变形变旧了

4.七分轴、五分袖的秋装好看但是不实用

秋冬季节裙子一两条就够了不保暖还要搭配打底裤很麻烦

5.年纪大了那些超短裙、热裤最好就别碰了

6.冬天的大衣忌过于花哨、简单经典百搭的就好。毕竟冬天的外套真的很贵，至少考虑穿个三年要的

冬天洗衣服心得体会2

在画家眼中，雪花是冬天里洁白的精灵，是上帝派来人间妆点枯燥的世界；在诗人眼中，雪花是天鹅飞过飘落下的绒毛，为寒冷的冬季披上保暖的外衣；在农民眼中，雪花是老天对大地的恩赐，是丰收年的吉祥兆头。在我的眼中，雪花是团结协作的粘合剂，让我真切地感受到“齐心协力、众志成城”的魅力。

小的时候，每当下雪，便会异常兴奋，因为又可以肆无忌惮的在雪地里玩耍，或是堆雪人，或是打雪仗，或是放爬犁……总之，躁动的心情根本无法压抑。上大学时，每当下雪，便感觉整个世界都弥漫着浪漫的气息，可以牵着恋人的手，漫步在白雪的世界，在雪地里留下爱的印迹。工作之后，每当下雪，就会在心中窃喜，又可以“忙里偷闲”，和大家一起扫雪。

虽然身在东北，也热爱冬季，但是，要在冬天里进行一下户外运动，对于绝大多人来说还是有一点困难的。像滑雪、溜冰这种经典的冰雪运动，毕竟是需要成本投入的，而跳广场舞和户外跑步则需要更加坚强的毅力。所以，对整天工作在机关单位的人们来说：扫雪绝对算是“锻炼身体”的好机会，这也是我喜欢扫雪的原因之一。

扫雪，除了可以活动筋骨，放松身体外，还有一个特别的“功效”，就是雪花像粘合剂一样，能让大家在工作之外，更加紧密地团结在一起。大家在扫雪的过程中，心往一处想，劲往一处使，那种“众人齐心战冰雪”场面，深深地感染着我。

尽管在雪特别厚的时候，扫雪从“锻炼身体”变成了真正意义上的“体力活儿”，可是只要大家一起努力，谈笑之间，厚厚的雪堆也会很快被清扫干净，纵使汗流浃背，仍快乐幸福。

这就告诉我们，无论是干工作，还是做事情，思想上获得统一，行动上保持一致，才能获得成功。而我们临江的检察队伍，恰恰是这样一支精诚团结、乐于奉献、作风过硬、奋发有为”的队伍。大家在工作中团结互助、和谐共事、快乐工作、克服重重困难，取得了事业上的不断成功。

我很幸运，成为了这支队伍当中的一员。

冬天洗衣服心得体会3

细细算来，进入2021年，我参加冬泳已经13年。

静下心来，想谈谈自己冬泳时对整体过程的体会，让自己记住这美好感受。

首先，圈内的朋友们都说：冬泳就是“傻子”们的极限运动，我也挺认可。因为冬泳的定义是水温在20度以下的游泳，无论在室内室外。冬季里，正常人连20多度的凉水都不想碰一下，只有“傻瓜”才喜欢在这十几度甚至更低温的冷水里游泳,去感受冷水鱼的快乐。

进入更衣间，脱了衣服换上泳装，身上马上就起了一层鸡皮疙瘩。这时候要让自己哼着小曲，放松身体；走到泳池边坐下，先把脚放入水中，瞬间感觉脚被冻住；慢慢的把水向身上撩去，让身体各部位有个遇凉的过程，约3到5分钟，开始慢慢下水；当身体全部浸在水下的时候，全身立刻就像冻僵的带鱼；开始慢慢游的前50米，感受到身上的每一个部位，从手指尖到脚指尖，像是在被无数支绣花针不断点扎，瞬间连呼吸都变得短促了，身体的每一个部分都在收缩，头部暂时不能下到水中，动作也打不开；这时候需要放平心态，做深呼吸，逐步用慢动作开始，去适应水温，就这样慢慢的游了50米。

从50米到150米，身体开始发生奇异的变化。这些变化是没有参加过冬泳的人所根本体会不到的：仿佛是大脑给心脏下了一个命令，让全身的血液都迅速回到心脏中，加热后再输送到回各个部位。慢慢地，开始感觉从胳膊以下，逐渐从手臂向手指尖，从大腿向小腿到脚趾尖，慢慢热血循环回流；而后在全身的皮肤外部形成一个薄如蝉翼、但是温度快速上升的保护膜，这种感觉会持续100米左右。 当全身被这层保护膜笼罩后，会觉得身体并不冷，冷水也变成了温水，这时的感觉是最爽的，此时身体已和水温达到融合和平衡，可以放开手臂，按标准动开始加速，就这样爽爽的开始游。但是，自身的保护膜和冷水的温度相比，杯水车薪，微不足道，快乐在进行，体温在下降，当感受到这层保护膜逐渐消失的时候，就要立刻出水，结束此次游泳，根据个人身体情况，全程300至600米（水温在20度以下的游泳，以一度游一分钟为参考值，如15度游15分钟，科学锻炼，过度则险）。

身体是非常聪明的，体温在这个由热到冷，又逐步回升到正常的过程中，能够敏捷地做出反应：身体的每个部位都在收缩，以保持体温相对的较少散失。特别是男生，会发现自己的身体部位收缩到腹腔内，只有到游泳结束，体温回升到正常温度时，才会回到正常状态。洗完澡，穿上衣服后，身体的舒适感阵阵袭来，连走路都会觉得身轻如燕。

多年冬泳让我感受到：科学锻炼，能够让自己在面对恶劣条件时，不惧艰难，将耐受和困难转变为享受其中的乐趣；也会发现自己抵抗寒冷和不惧酷热的能力，有了较大提升；每年的感冒发烧也会少得多，甚至是没有；如果注意控制游泳后食量的话，身材也会变得更好、更苗条，感受到一身瘦肉的清爽和轻松，让自己的自信心倍增。工作虽繁忙，时间靠自“挤”，希望有兴趣的朋友加入游泳的行列，为自己的未来打好基础，让N年以后依然健康的你，感谢现在努力锻炼的你。

新的一年，加油！