被领导骂了心得体会高中

挨了领导骂，心里难受，怎么处理玻璃心？,下面一起来看看本站小编爱读书的涔汐给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

被领导骂了心得体会高中1

文 / 张涔汐

前几天，我收到表妹的微信，大概的意思是：我被领导骂了，心里难受，不知道怎么处理？到底用不用甩手不干了？

首先，我们要理性看待一件事情，进入职场后，挨领导批评这是一件非常正常的事情，如果因为批评就离职，那么你这辈子估计没有一份儿工作能做持久。

踏入职场，你得先有一个概念，被领导训斥就像吃饭喝水一样，再正常不过。

那么我们再来看看重点：面对领导批评，到底该怎么处理情绪呢？

第一、反思领导批评得有没有道理

记住，你现在是成年人、职场人不是学生，学会动脑子思考一个问题。

先反思，领导说得确实非常有道理，是不是自己做得不对，工作中确实是自己的疏忽，那么就不要感觉到委屈了。

比如，我的个表妹，她是做财会的，一不小心把公司里关于产品价格的核心机密，发错了群，这时她的老板发现错误，勃然大怒，训了她做事儿不动脑子，不会的时候不知道问啊芸芸。

这件事儿，从理性看待，表妹确实做得有问题，那么既然觉得有问题，就不应该觉得自己委屈了。

没有委屈的情绪，但毕竟是挨了上司的批评，每个人都有自尊心，当然还是会有其他情绪呀。

怎么处理呢？

第二步、转移注意力，千万不要总是想批评这件事儿

当你在理性上已经彻底想明白了，原来自己有问题的时候，就不要把情绪转移到领导的身上，更不要转移到工作上，而是要学会转移注意力到其他方面。

比如，如果你是一个特别爱看电影的人，这个时候去看两部喜剧片，或者是听听相声，当你大笑之后，会发现原来之前的不开心那都不是事儿。

人最怕走进牛角尖、钻进死胡同，当你越想不开心的事情，越想你的领导怎么批评你的时候，自己会越不开心，而且想着想着会觉得自己遭受到了天大的委屈。

所以，记住第一种方法是转移注意力法，转移注意力帮你化解负面情绪。

第三、找人诉说，让人帮你开导

比如我的那个表妹，她在受到领导批评的时候，找我开导完了之后，她立刻心情大好，觉得啥都不是事儿。

看看我是怎么安慰她的啊，我说你这都不算啥，领导只是私下里批评了一下而已，况且还是你有错在先。

看看我刚踏入工作的时候，领导当着全公司员工的面对着我破口大骂，骂的内容非常难听，已经超出了一个人自尊的极限了，而且我根本没有犯什么错误，只是领导那个时候状态不好，我刚好赶在那个点了，成了领导的垃圾桶。

我表妹说：那后来呢？

我回答：后来，我就当场向领导道歉，说是我错了，下不为例了。

出了公司门，我就蹲在地上嚎啕大哭了一场。

后来我转念一想，这才多大点儿事儿啊，我的人生这么长，如果挨了一顿训，就让我过不去这个坎，我以后的人生那么多的困难，我咋能迈得过去呢？就这样释怀了。

然后坐地铁回到了出租屋里，睡了一觉就没了。

我的表妹把我的经历听完后，哈哈大笑，瞬间觉得跟我相比真是小巫见大巫，她的那点儿委屈根本不叫委屈了。

当一个人情绪低落的时候，总是会胡思乱想的，当身边有一个亲人帮忙开导，让她多听听别人经历的时候，会释怀很多。

第四、转变观念

我们每一个都有自尊心，都有被认可的需要，这是人之常情。

但是，我们踏入社会后，首先要明白一个道理，没有人能像父母一样包容、迁就我们了，所以首先你要在认知观念上明白：你要学会百毒不侵，不能玻璃心了。

当你观念上认识到这一点的时候，内心会变得强大一点儿，不会轻易受伤，很多人之所以心里难受，尤其是初入职场的小白，那是因为他们根本没有进入职场状态，根本没有理解到职场是职场，家里是家里，他们错误的把职场的上司们当成家里的家人了。

看到《穿Pranda的女王》，刚进入职场的安迪，天天被他上司训导，痛不欲生，我作为一个观众，透过屏幕都能感受到那种压抑了。

安迪早就想辞职拍拍屁股走人，不伺候那个难对付得上司了，但是为什么她后来坚持下来了呢？

是因为她的一个同事给她指点：你上司是全世界非常厉害得时尚主编，能经过你上司平常得训练，那么你基本上是站在世界时尚之巅峰。

后来，她才明白，她只是关注的是自己受到的委屈，却忽视了正视这些批评，让她一天一天在成长，让她变成强大的人

所以，当我们受到上司批评的时候，你应该感到庆幸，你身上的又一个缺点，被指出来了，你今天又进步了。

同样一件事情，你可以看到你今天又成长了，发现了自己的不足；也可以只看到自己受的委屈。

一个看到的是成长，一个看到的是委屈。不同的心态决定了不同的状态，不同得状态决定了不同得结果。

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被领导骂了心得体会高中2

针对标题的解释：事实上，这是领导在觉得我“不堪教导”。

回忆篇：我的记忆与思考能力最巅峰的时候是在初三，那时候针对老师提出的问题，我能够举一反三，数学好，物理好，政治好，除了历史，对于数学，我能根据已知的条件，加上默认的通识解出答案，我们班级里面的物理实验课程是我来教会同学们，那种感觉让我沉迷。对于政治，我当时的想法就是用“有利于....”来解题，简直不要太爽。可历史，我只能死记硬背，为什么历史会这么差，现在想来，应该是学习历史的方法错了，我不知道当时的社会情形，人民生态，自然也就不会记住历史事件，也不明白他的影响。可如今再重学历史，我会以当前社会环境出发，引申到英雄人物如何改变人民生态。最后是英文，我只是读单词，根本不向心里记忆，不掺杂着自己的思考，所以，我废到现在。

当前状态：如标题所述，刚刚被领导一顿臭骂。原因是我不会起名儿，身为半路出家的程序员，仅仅学过python真的是不行，领导说我不明白函数的意义，不明白变量的命名规范，我查阅了资料。是让我做一个输入一个阿拉伯数字，输出汉字的数字。我把函数命名为convert。而领导的命名为‘digstr_2_hzlist’，差距一目了然。

未来努力方向：不只是命名规范的事情，还有其他的问题，需要思考。在上学与参加工作以后我逐渐的丧失了思考能力，人之所以为人，不就是因为会主动思考吗？不然不就成了猴子了，后面学习任何东西，我都要加入自己的思考，再以做题进行论证，最后再总结，再论证。期望如此

被领导骂了心得体会高中3

在职场上，我们总会遇见形形色色的人，领导作为自己的顶头上司，日常接触很多，产生摩擦的机会也会大大增加，倘若，你因为一时疏忽，对方轻则会批评教育，重则会出言中伤。如果遇见了脾气暴躁的领导，恰恰你又是个凡事都爱往心里去的人，该如何平和地应对这一切呢?

一般人遇到这种情况会有两种反应。

第一种：敏感脆弱，无法迅速转换心情，意志消沉，选择逃避

一个敏感的人通常十分在意他人的看法，自己因为工作疏忽而出错，又被暴脾气的领导当众责骂个狗血喷头，毫无尊严。那么这个人肯定无法迅速转换心情，没完没了地沉浸在个人的烦恼和思虑之中。甚至责备自己愚蠢，一无是处，从怀疑自己的工作能力，到怀疑他们对自己的恶意，不断地钻牛角尖，这样一来，便无法冷静地继续工作，只能选择回避——辞职，一走了之。在这种人的思想力，仿佛只要离开了公司这个伤心地，就能走出失败的阴影，就能重新开始，但其实最需要逃离的不是公司，而是自己敏感脆弱的心。

怀揣一颗过于敏感的心，当他走进新的公司，有可能会遇见类似的人，类似的事件，那么到那个时候又该怎么办呢？

所以，不降低自己的【敏感度】，无论遇见谁，做什么工作，受伤的总会是自己。

第二种：钝感迟钝，凡事不往心里去，善于遗忘不快

这样的人，即使遭受了一定的打击，但这种伤害只是短暂的，稍作调整后他又能笑容满面地出现在大家面前，仿佛一切没有发生过一样。这种人具备了一种非常可贵的能力——钝感力，也就是让自己面对打击毫发无损，依然精神抖擞的能力。通常这样的人，更受人欢迎，大家会普遍认为，拥有钝感力的人更占优势，更值得信赖。

在现实工作环境中，你觉得是敏感脆弱、爱钻牛角尖的人能走得更远更顺利，还是拥有钝感力的人更容易成为公司骨干呢？欢迎留言讨论！

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