5元大挑战心得体会

被误解的“快乐教育”,下面一起来看看本站小编蒲公英教育智库给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

5元大挑战心得体会1

多年前，曾有记者问杨振宁：“中国为什么没有人得诺贝尔奖？”杨振宁说，坏就坏在一副对联上——“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。有一次他回母校探望，看到校门口挂着这幅横幅，建议把它换下来，改为“书山有路勤为径，学海无涯乐作舟”。

然而，从“苦学”到“乐学”，却容易矫枉过正。比如对于“快乐教育”，人们会解读为：减少学习的数量和时间，让孩子有更多时间玩耍；孩子下午两三点就放学，不留作业，教学内容也轻松化、简易化。到最后，学生成绩不行，没有竞争力，也学不到真正的本领，便开始质疑“快乐教育”。

质疑背后，其实是对快乐教育的误解——只看到了快乐，却忽略了教育。

快乐教育不是放纵自由

一些信奉快乐教育的家长，因为从小到大生活在太过严苛和控制的管束中，对孩子的成长，几乎像是给自己的一种补偿：想怎么玩就怎么玩，不让孩子小的时候承受太多的压力。

这种无拘无束、无人看管的自由快乐，一般持续不了太久也就倦了。如果真的始终生活在这样的无所事事中，一个人很容易感觉到无聊，甚至什么都提不起精神。而且，如果只满足于这样的快乐，人生会变得单调和单薄，看起来热热闹闹，内在的生命力却是荒芜的。

这样的教育，其实是把快乐生活等同于舒适安逸、不受约束的生活：只要孩子不吃苦，就一定能收获幸福的人生。过多的自由会滋生出懈怠，缺少上进心，对未来没什么想法，遇到困难绕着走。

把放任不管当做静待花开，是教育中最大的谎言，因为忽视了每一束花从种下到绽放，离不开阳光的沐浴、雨露的滋润，还有默默耕耘的身影。

如此放纵教育，只教给了孩子随心所欲，是一种不负责任的教育——家长放弃了对孩子引导、帮助的责任，使孩子停留在肤浅的享受层面，丧失了对生命内在价值的探索和追求。

快乐教育不是单纯减负

为什么人们总是念念不忘快乐教育？是因为潜意识里，很多人认为学习是一件苦事，所谓“头悬梁，锥刺股”。

快乐教育最初就是针对有着繁重学习负担的应试教育提出来的。在应试教育的桎梏下，填鸭式、满堂灌、死记硬背、题海战术和频繁考试，不但影响创造力，还影响身心健康。

很多人因此误解了快乐教育里的“快乐“二字，认为学习太苦了，潜意识里把学习和快乐这两件事对立起来。尤其在“双减”背景下，把快乐教育当成单纯减负，因而孩子不想学，也不会逼着他学。

读书确实是一件颇为辛苦的事情，任何学习都必须付出艰苦的努力，这是毋庸置疑的——学习是否快乐，不是有没有吃苦，而是这个“吃苦”是主动的，还是被动的？

有一句话说：“学习当然是辛苦的，但不应该痛苦！”辛苦是主动的付出，是心甘情愿付出的代价；而痛苦则是被动地承受，是别人强加的负担。

所以，辛苦地学和不喜欢硬被逼着学完全是两回事。孩子可能学得很辛苦，但是并不等于要让他很痛苦。快乐教育是想要避免让孩子学得很痛苦，而不是让孩子不辛苦。

科学视角：

学习让人快乐的三种机制

早在两千多年前，孔子就说，“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。一百多年前，哲学家、教育理论家斯宾塞说：“教育的目的就是让孩子成为一个快乐的人，应该让孩子在快乐的状态下学习。”

的确，学习可以是一件快乐的事。从科学视角来看，脑神经、积极心理学、发展心理学的研究表明，比起巧克力、游戏、短视频等带来的即时快乐，学习可以带来更为长期、深度的幸福感。

大脑的奖励系统喜欢学习

脑神经科学家早就发现，人类聪慧的大脑是天然的学习体，学习与我们的愉悦之神——多巴胺有着紧密联系。在学习新东西的时候，大脑会自然产生奖励，并反馈到大脑，会产生让我们愉悦的多巴胺。

多巴胺还会加强大脑中学习与记忆的中心——海马体的活动。这也是为什么我们在快乐的时候学习会更有效，因为快乐的时候海马体更活跃。

除了多巴胺，学习和快乐之间还有一个重要的机制。我们的大脑喜欢意外，喜欢超出期待，所以在学习过程中，如果有超出期待的认知或者发现，大脑会产生更强烈的愉悦感。

这也说明为什么在学习过程中，我们对于重复、死记硬背的东西不感兴趣，而对于探索、想象的学习活动更感兴趣。

发明和创造带来巅峰体验

不管是从脑神经还是心理状态上来看，每个人在学习过程有新发现的那个瞬间，满足感和愉悦感都是极强的。

大脑产生愉悦感通常遵循这个模式：大脑会寻找产生发现或者顿悟的环境因素，当我们有新的发现或者学习新知时候，愉悦感产生。这样的愉悦感来自于这样的学习过程：自由探索，并在探索的过程中持续地挑战旧知。

自由探索代表着我们没有被限制可能性，这个过程也富有创造性。产生的新发现也具有了自己的“原创感”。这些感觉，都是快乐的重要来源。

这跟阅读常常产生愉悦感有相似的机制：在阅读过程中，我们的大脑可以自由地进行阐释理解，当我们阅读的新内容，与原来的认知发生链接，或者让我们突然明白了一件事情时，愉悦感就强烈的产生。

这时候，我们不能把学习定义得太狭隘，也不能使之目的性过强。在体验、观察、探索中的学习，是大脑产生强烈愉悦感的重要方式。

当学生不再把学习看作是跨越大人设置的跳栏（比如考试），而是在人生地图中，拓展自己的路标和可能性的时候，学习成了非常快乐和重要的事情。

深度学习产生幸福心流

积极心理学之父马丁·塞利格曼发现，我们的幸福来自于内心。不管外界如何，当我们可以全神贯注在一件事情上，不断为之探索和挑战的时候，内心会有强烈的胜任感和满足感。

这就是积极心理学里重要的概念：心流，即一种最佳的投入状态，一种高级的快乐体验。

而学习是进入心流状态的一种重要方式。学习是大脑高度集中、挑战心智、获得新知的过程。这符合了心流产生的条件：高度专注、有挑战性、有进步。那种沉浸其中、自得其乐、心无旁骛、肆意发挥想象力和创造力的体验，本身就是学习的回馈。

真正的“快乐教育”不是放弃努力，而是怀着好奇心主动而兴趣盎然地学习，打好终身学习与发展的精神底色，找到不断超越自己的路。

通往快乐教育的五条路

学生快乐是好学校的标准之一。孩子不爱到学校，一提上学就不高兴，很难相信这是一所好学校。

而快乐教育的本质，绝不是单纯的放养、弃之不管，更不是教育水平的倒退，它要求教育者用更能让孩子乐于接受的方式讲授，让孩子快乐主动地学习，并感受到其中的乐趣。这对教育者提出了更高的要求。

构建有幸福感的底层系统

说到学习，到底是先苦后甜还是先甜后苦？这不是次序问题，而是涉及一个人的底色状态。一个人的底色很重要，这决定了是不是有幸福的能力。这样才能为孩子构建一个有幸福感的底层系统，注重孩子底层能力培养。

如果一个孩子有良好的关系，有安全感，他身上非常个性化的闪光点能被看到，有被鼓励和支持，那么他的底色就是甜的。在这样一个底色下，再去面对困难，面对挑战，面对挫折，再去吃苦是没有问题的。要相信，孩子可以“先慢后快”，在把人当作完整系统来看的教育观前提下，去寻找一个平衡点。

设定清晰的学习目标

设定清晰的学习目标，是进入心流的前提，也是实现有意义的学习的首要原则。

孩子达到有自我内驱力的状态，需要有一个明确的长远目标，然后把长远的目标拆解成当下可以达到的一个短期目标。有了目标感，孩子才能在学习中看见自己，看见他人，看见社会，看见世界，最终看见自己的道路。

但这种目标不能定在追求知识的增速上，否则必然令学生越学越无力，越学越焦虑。知识的运用，尤其要真正解决实际问题，带来持续性的价值，才能让学习者把知识变成自己的，回归学习的本质。

对于学校而言，要把学生过度的知识学习转变为能力培育和核心素养的提升，要用科学的教育理念引领学生学习的方向，革新学习过程，让学生在学习的挑战中体会成长和成功的幸福。基础教育不单纯要给孩子拓宽知识基础，更要回归精神层面的提升，回归能力提升之后人类进化的大命题。

这也回应了皮亚杰很早就提出的教育目标：教育不是去增加知识的数量，而是为孩子的发明和发现创造可能，塑造能做不一样事情的人。

用学习任务装配动力

教育在回归原点的过程中，要让学生找到学习的意义。学习不是为了考试成绩，是为了求知，为了进步和自我成长。把学习作为手段，为了获取承认、获得奖品、进入名校，就必然带来压力和痛苦。

设计一个有意思、有意义、有可能的好的学习任务去承载，就能给孩子装配好动力，赋予他能量。

如何让学习任务变得更有意思，孩子在过程中感觉有意义，完成后又发现了自己新的可能？第一，学习任务设计要真实；第二，学习任务要有挑战，学生的挑战性就大，动力系统就会更强；三是要产生合作，完成团队产品的过程中，学生把学习作为团队的关键能力，这时学习就成为动力系统。

未来的学习一定是更科学、更快乐、更有效。快乐教育不是笼统地通过少做作业多休息让学生很快乐，而是要以学习科学为基础，游戏化学习为特色，整合项目式学习、探究学习等学习方式，通过科学的教和学让学生更快乐。

在教育过程当中，当孩子感受到学习的过程是快乐的，就会激发他的“快乐无意识”，久而久之，“快乐无意识”就成为他们产生“学习动机”的原点。

挑战与技能相匹配

学生面对什么样的学习挑战，就要提供学生相匹配的学习技能。

神经生物学家马塞洛·马西米尼等人对“挑战”与“技能”的关系进行了全面的梳理，最终得到了心流模型——

心流模型

• 高挑战和中等技能：唤起

• 高挑战和高技能：心流

• 中等挑战和高技能：掌控感

• 低挑战和高技能：无聊

• 低挑战和中等技能：轻松

• 低挑战和低技能：无感

• 中等挑战和低技能：担忧

• 高挑战和低技能：焦虑

可以看到，只要做某件事时的技能水平偏高，无论遇到的是什么水平的挑战，感受都不会太消极（放松、有掌控感、心流）。

对学生来说，可以通过调整任务的挑战水平与技巧水平的平衡来帮助自己进入高挑战、高技能下的心流状态：如果感到无聊，就提升挑战；如果感到焦虑，就提升技巧。

当一件事情挑战不足时，适当地增加难度，以帮助学生好地进入心流状态；同样，当一件事情充满挑战，而学生技能不足时，应当及时提供学习技能以应对挑战。学习的难度与个人的技能成正比，因材施教的精髓就在于此。

放大学习成就感

大脑像一块硬盘，我们每一次的经历就是在上面刻下一些印记，慢慢的，大家的硬盘就越来越不一样了，这些印记就是脑回路。正面强化，其实就是在增强脑回路。得到这些正面反馈的时候，人体会发生一系列的变化，会开心，会自豪，会身心愉悦，让某个行为被刻画的印记更加深，更明显，然后进入良性循环。

很多学生在学习过程中，感受到的正面反馈相对较少，更多的是挫折，是卡壳，体验不到学习的成就感。教育者要思考的是，每一次和学生的互动，是在增强还是削弱他们的脑回路？每一次评价，每一次交流，对孩子大脑的塑造产生了怎样的影响？正面还是负面？

所以，无论家长还是教师，可以通过正面强化，放大学习成就感，来催生学生更大的快乐动机。

快乐教育不是放任自流，而是以尊重、理解、鼓励的态度，帮助孩子获得积极面对生活的态度、追求高级快乐体验的能力以及发掘潜能的勇气，从而培养孩子成为一个真正快乐幸福的人。

作者 | 小新君

来源 | 综合整理自新校长传媒、镇西茶馆、探月教育、钱志亮工作室、奴隶社会等公众号

5元大挑战心得体会2

党的二十大是中国共产党召开的一次十分重要的会议，为了深刻领会党的二十大精神，梳理心得体会，我结合自己的工作实际和对党的理解，得到了以下几点体会。

首先，党的二十大明确了中国特色社会主义进入新时代的重大意义。我们现在处于的新时代，是党的十九大之后我国社会发展的一个新阶段，需要我们在今后的工作中深刻领会和应用中国特色社会主义理论体系，为新时代的中国发展贡献力量。在工作中，我们要始终紧紧围绕国家发展方向，为我国经济和社会发展做出更大的贡献。

其次，党的二十大提出了全面深化改革的目标任务。改革是我国发展的重要推动力，党的二十大提出的全面深化改革的目标任务要求我们在经济、政治、文化、社会、生态等各个方面不断拓展改革深度和广度，促进全面协调可持续发展。因此，我们在具体工作中，必须深入贯彻执行改革方针，立足岗位工作，为全面深化改革建言献策，助力实现改革目标。

再次，党的二十大强调要全面推进依法治国。法治是现代社会的基石，党的二十大提出的全面推进依法治国的目标，旨在构建中国法治体系，维护国家安全和社会稳定。在工作中，我们要深入学习法律知识，坚守法律底线，严格遵守法律规定，坚决维护法律尊严。

最后，党的二十大要求推进“一带一路”建设。在全球化的时代，经济发展的机遇和挑战都在不断增加。推进“一带一路”建设是我国参与全球经济治理、推动互联互通的重要战略，也是我国走向世界、实现共同繁荣的途径之一。在工作中，我们要深入推进“一带一路”建设，与国内外各界企业一起，共谋发展、共建共享。

总之，党的二十大提出的各项目标任务，无论是推进我国经济和社会发展，还是在国际上发挥更加积极的作用，都是我们工作中需要始终贯彻的方向。我们要在工作中刻苦钻研，不断学习、探索，为全面贯彻落实党的二十大精神、推动全面建设社会主义现代化国家做出更大的贡献。

5元大挑战心得体会3

以学增智，提升思维能力

——推动主题教育取得实实在在的成效

仲 音

“以学增智，就是要从党的科学理论中悟规律、明方向、学方法、增智慧，把看家本领、兴党本领、强国本领学到手。”习近平总书记近日在听取陕西省委和省政府工作汇报时对开展主题教育提出明确要求，对“以学增智”作出深刻阐释，强调“要提升思维能力”“做到善于把握事物本质、把握发展规律、把握工作关键、把握政策尺度，增强工作科学性、预见性、主动性、创造性”。

思维能力是人类认识世界、改造世界能力的最直接体现。习近平新时代中国特色社会主义思想坚持和运用辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观和方法论，既部署“过河”的任务，又指导解决“桥和船”的问题，是一个逻辑严密、内涵丰富、系统全面、博大精深的科学体系。党的二十大报告提出的“六个必须坚持”，是这一思想的立场观点方法的重要体现。准确把握包括“六个必须坚持”在内的习近平新时代中国特色社会主义思想的立场观点方法，才能更好领会这一思想的精髓要义，才能把思想方法搞对头，认识问题才站得高，分析问题才看得深，开展工作也才能把得准。在主题教育中以学增智、提升思维能力，最关键的就是要把这一思想的世界观、方法论和贯穿其中的立场观点方法转化为自己的科学思想方法，作为研究问题、解决问题的“总钥匙”，用以改造客观世界、推动事业发展，用以观察时代、把握时代、引领时代。

习近平总书记明确提出，“切实提高战略思维、辩证思维、系统思维、创新思维、历史思维、法治思维、底线思维能力”。这一系列重要思维能力，体现了必须坚持系统观念的内在要求，体现了习近平新时代中国特色社会主义思想蕴含的领导方法、思想方法、工作方法。

当前，世界百年未有之大变局加速演进，世界进入新的动荡变革期，来自外部的风险挑战始终存在并日益凸显。我国改革发展稳定面临不少深层次矛盾躲不开、绕不过，党的建设特别是党风廉政建设和反腐败斗争面临不少顽固性、多发性问题。我国发展进入战略机遇和风险挑战并存、不确定难预料因素增多的时期，各种“黑天鹅”“灰犀牛”事件随时可能发生，需要应对的风险挑战、防范化解的矛盾问题比以往更加严峻复杂。只有切实提高战略思维、辩证思维、系统思维、创新思维、历史思维、法治思维、底线思维能力，下好先手棋、打好主动仗，才能经受风高浪急甚至惊涛骇浪的重大考验，继续披荆斩棘、勇毅前行，奋力开创事业发展新局面。广大党员干部要坚持不懈用党的创新理论武装头脑、指导实践、推动工作，不断提高思维能力，善于通过历史看现实、透过现象看本质，善于运用矛盾分析方法抓住关键、找准重点、阐明规律，把谋事和谋势、谋当下和谋未来统一起来，把握好全局和局部、当前和长远、宏观和微观、主要矛盾和次要矛盾、特殊和一般的关系，切实做到前瞻性思考、全局性谋划、整体性推进各项事业。

学习的目的全在于运用，提升思维能力归根结底要通过实践检验。党的十八大以来，根据我国发展阶段、环境、条件变化，审时度势作出加快构建新发展格局的重大战略决策；坚持在发展中改善民生，建成世界上规模最大的教育体系、社会保障体系、医疗卫生体系……实践证明，只有把握事物本质、把握发展规律、把握工作关键、把握政策尺度，才能掌握各项工作的时度效；只有增强工作科学性、预见性、主动性、创造性，才能牢牢把握发展主动权。新时代新征程，紧紧围绕高质量发展这个全面建设社会主义现代化国家的首要任务，必须以强化理论学习指导发展实践，以深化调查研究推动解决发展难题，打破思维定式，转变思想观念，从实际出发谋划事业和工作，使提出的点子、政策、方案符合实际情况、符合客观规律、符合科学精神，以创造性工作把党中央决策部署落到实处。

习近平总书记强调，“我们要赢得优势、赢得主动、赢得未来，战胜前进道路上各种各样的拦路虎、绊脚石，必须把马克思主义作为看家本领”。习近平新时代中国特色社会主义思想是当代中国马克思主义、二十一世纪马克思主义，是中华文化和中国精神的时代精华，实现了马克思主义中国化时代化新的飞跃。学懂弄通做实习近平新时代中国特色社会主义思想，把这一思想变成强大思想武器，不断提升思维能力，不断提高全党马克思主义水平，我们就一定能破解各种发展难题、战胜一切艰难险阻，推进中国式现代化取得新进展、新突破。

来源： 人民网－人民日报