职场修炼工作心得体会总结

一个人最难得的修行：悟透工作,下面一起来看看本站小编破局者Breaker给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

职场修炼工作心得体会总结1

前不久，一个“外卖小哥的一天”上了热搜第一。

小哥一天跑65单，吃一顿饭，从早上6点到晚上23点送出最后一单，坚持工作超过16个小时。

无数网友泪目感叹：成年人的每一瞬，都浸透了辛苦的血泪。

也有不少网友评论：生活那么累，不如就此躺下吧，18年后又是一条好汉。

在戏谑和自嘲中，我们真的能心安理得彻底躺平吗？

中年以后，四方都是压力，叛逆的孩子、老病的父母、一地鸡毛的婚姻、捉襟见肘的收入。

不敢躺，也躺不了。

正如张爱玲说的：“中年人，时常会觉得孤独，每天一睁开眼，发现身边全是需要依靠你的人，却没有一个你能依靠的人。”

一个真正的中年人，身上压满担子，从不单单为自己而活。

人生如逆旅，我亦是行人！

同时，一个合格的成年人，也只有不断修行自己，才能为自己为家人撑起一片天。

最近有一个国产剧口碑收视双炸裂，那就是《三悦找到了新工作》。

很多网友看了都深有共鸣：

躺平一时爽，焦虑却不会缺席，认真生活后，才发现工作的意义。

（图片来源于网络，侵删）

为啥这么说呢？

女主角赵三悦老大不小了，却在家混吃啃老，摆烂躺平，不去工作，也不去社交；

在与母亲爆发激烈争吵后就毅然离家出走甚至寻死觅活。

却被郭柯宇演的过来人大姨劝住，然后阴差阳错的介绍到市殡仪馆工作。

在与死者以及死者家属产生故事的过程中，赵三悦找到了这份工作的“有意思”；

在与同事以及师傅的磨合中，她发现了这份工作的专业和神圣性；

还运用到了自己大学的专业技能，把工作做得有声有色；

更找到了自己的热情和价值感。

所以说，我们大部分普通人，其实不可能永远靠躺平去逃避生活的苦与痛。

因为不管是生活的意义，还是工作的意义，不是躺出来的，不是问出来的，而是做出来的。

真诚的为自己的每一次进步鼓掌，完成一次方案、和同事们配合出好的项目、参加公司的一次活动宣讲......

这些小的环节，都能让我们不断提升工作的价值感。

而当你持续的走下去，就能不断找到生存下去的确定感。

罗翔老师和余华老师前不久在采访时就提到：

真正能治愈精神内耗的，是一个人是否有可持续发展思维。

这种思维，是打开时间观，用一生去衡量自己。

不因一时创业失败、婚姻不幸、工作挫败而否定自己。

站在时间的长河里，幸与不幸，都是一种完整。

只有持续的行动起来，才能成为行动和思想上的巨人。

朋友吐槽，三十五岁后，面对结婚的压力，房贷的压力。

工作就成了流水线做工，每天两点一线。

又担心随时失业，又不想努力，又不敢不干，每天枯燥的重复中有着巨大的虚无感。

上班上的就不想动了，虽然不上不下，但也不想再面对新的工作状况。

如果职场环境和工作里的人际关系再复杂一点，那真的是上班如“上坟”！

感觉累的不仅是工作本身，更是这些巨大的消耗。

很多时候，你讨厌的不是工作，而是害怕工作里的“未知态”。

人都有趋利避害的天性，当新的事物产生的时候。

人最先反应的就是恐惧这一心理，然后再产生生理上的不自在。

进而发展成一种焦灼的状态，然后在时间消磨中丧失掉激情感。

但其实，工作本身就意味着未知和挑战。

德国思想家马尔库塞说：

丧失了否定批判和超越能力的人，不仅不再有能力去追求；

也不再有能力去想象与现实生活不同的另外一种生活。

这世上不管是活着还是赚钱都辛苦，但最怕的是我们丧失了自我成长的特质。

在生活和时间的洪流冲刷下只剩麻木干瘪的心。

风靡全球的电影《穿普拉达的女王》，就讲了女主角安迪入职顶级时尚杂志公司。

从一个菜鸟实习生，一路过关斩将，一路解决各种突发状况，一路打开自己。

从品味糟糕到衣品极佳，情商逆商疯狂成长的故事。

影片里有一个细节非常的写实且震撼：

安迪开始是一个行业小白、且是一个习惯性抱怨，不主动解决问题的人。

却在同事的点拨下，主动求变，一点点成长为一个具备学习型思维的人。

争取到了去巴黎时装周的机会，也赢得了时尚圈一把手，主编米兰达的赏识。

是啊，终身学习，才是最大的安全感。

一个成长型的人，永远不惧怕工作，也永远有能力在不确定性里创造生活。

我们没有任何人能逃避工作，就算换一份工作，工作还是要继续，它就是人生的一部分。

与其被它日渐消磨，不如主动掌控工作，不断精进深耕自己，做一个有成长型思维的人。

大哲学家罗素曾调侃同事说：

精神濒临崩溃的症状之一，就是相信自己的工作无比重要。

深以为然，很多时候，我们总是对我们在乎的东西赋予过多的期待。

而那正成了压垮我们的最后一根稻草。

听过这样一个故事：

一个德高望重的禅师有三个弟子，禅师想到自己年事已高，衣钵得传下去。

于是禅师为了考验三个徒弟，给三个徒弟安排了三个月劈柴挑水的重复性工作。

等到三个月满了，禅师分别把三个徒弟叫到禅房问三个人有什么心得。

大徒弟说自己手上都是茧；二徒弟说自己肩膀都是伤，但身体结实了；只有小徒弟说自己眼里都是美景。

禅师摸摸小徒弟的头，欣慰的笑了。

原来，三个月，从夏到秋，从山上到山下，夏有清泉蝉鸣，秋有层林浸染。

小徒弟都尽收眼底，至此境界已然不同。

大多数人都像大徒弟一样，只看的到工作带给自己的不好的结果。

再者像二徒弟，看到工作带给自己的是对等收益，属于给多少钱干多少活的人。

只有小徒弟这类人，不以工作结果论成败，不以工作意义论英雄。

享受过程后，反倒收获了更多。

我们总是以结果论、意义论，去衡量人生乃至一份工作。

当一切不如意的时候，又经常质疑自己的选择！

其实，做一件事，不一定非要成功；而是你学到了什么，有时失败反而能学到更多。

曾仕强说：“因上精进，果上随缘；物来顺应，事来应事。”

当我们能做到只问耕耘的时候，那结果就一定是好的！

2022快结束了，接下来的日子，希望我们都能学会在工作中修行，收获工作与生活的平衡。

那具体怎么做呢？

1、注重工作体验

像认真生活一样去认真工作。

找到自己最熟悉的工作节奏，适当交聊得来的同事做朋友，这有利于我们建立舒适的工作氛围。

2、更职业化

向上管理，给领导ddl；横向管理，给同事正向的工作反馈，有利于建立我们正向的工作流程优化网络。

3、更新迭代

不要让固有的工作模式、工作习惯束缚自己，不断更新自己的工作知识。

吸收最前沿的工作方法，这有利于我们的精力管理，提高效率。

《孟子·万章下》里提到一种真正躺平的状态叫“抱关击柝”。

讲的是孔子在人生的巨变中，在做管理仓库的小官和掌管牛羊的小吏时。

安于那种状态，什么也不管了，只把手头的事做好。

他说：‘把账算好就行了。’‘牛羊能茁壮成长就行了。’

孟子解释说，很多时候，我们就是应该不为了什么，而去做什么。

人到了一定年纪，很多时候都是生活在推着我们向前。

但把眼前的事做好，把手头的工作做好，就能让我们找到意义感和价值感。

在生活的洪流里，工作就是那个稳定的锚，尽管我们吐槽工作，苦乐参半，但我们离不开它！

职场修炼工作心得体会总结2

原标题：职场“萌新”的培训心得

工人日报-中工网记者 彭冰 通讯员 任丽敏

“说十遍，不如动手干一次”，经历了厂内第一实习岗位的历练后，近日，吉林石化电石厂去年新入职的“00”后大学生魏少志被安排到吉林石化建修公司，开始历时7个月的第二岗位实习，在参加培训的过程中，他不紧感慨连连。

机泵找正，是这两周培训的重点难点，讲课的老师叫李永翔，是吉林石化响当当的技术“大咖”，李师傅先从理论入手，再领大家进入实际操作，一步一步循序渐进。

“刚才给你们发量具了，我们先来看看百分表怎么使用，机泵找正最关键的就是这个表……”魏少志一边听，一边拿起百分表仔细端详。

“首先要把表调零，这里有个转盘，把零刻度对准表针，调零之后就可以测量了，你们想想，这个是测什么数值的？” 李师傅问道。

大家摆弄着手里的百分表，因为以前从来没接触过，你一句我一句猜测着它的用途。

等了一会，发现大家都没说出个所以然来，李师傅一手拿起表，一手放平当做被测面，演示道：“看没看到这里是滑动的，有弹性，可以用来测跳动值。”

“那它要固定在哪呢？”魏少志问道。

“小伙子，你有点着急了，我们首先得了解这块表的原理和量程。 你们看，拉伸表头表针往逆时针方向转，我们记为负值，压缩表头表针往顺时针方向转，我们记为正值，表针转一圈是一毫米，转几圈就测出几毫米。”接下来，李师傅看向魏少志，抛出了问题：“如果我们用夹具把表固定在泵上，表头测电机联轴器的上表面，180度旋转表，发现表针逆时针转了一圈，说明什么？”

魏少志挠了挠头，一时间脑袋里一团浆糊，张了几次嘴也没说出话来，李师傅和蔼地笑了，说道：“说明电机高于泵呀，你看……”

接下来，李师傅又分析了机泵找正的理论计算，逻辑清晰，让台下那些“职场小白”思路大开：“李师傅，我们在学校学的知识面还是太浅了，听您这一讲解就知道怎么用、用在什么地方了。”

李师傅忽然变得严肃：“不是学的浅，而是你们自己不往深处钻。你要不停问自己，至少要问5个为什么，才能把这个问题吃透。这个轴承是怎么定位的？是怎么配合的？为什么选用这样的轴承？那个种类为什么不行……”

李师傅的话，始终在魏少志的脑海中回荡，他深有感触地说：“刚分配到电石厂时，跟着班组师傅去巡检，看着现场大大小小的仪表，管线连着阀门，没觉得有什么大不了，但每次刨根问底却常常问‘跑偏’，闹出笑话。现在我知道了，我缺少的就是‘挤’和‘钻’的精神，以后一定多问几个为什么，经常低头审视自己的缺陷与不足。”

职场修炼工作心得体会总结3

在每天工作的职场里，除了所有者和少数高管之外，作为大多数普通员工的我们，有很多“嗤之以鼻”的事，具体可概括为：虽然公司有规则、看起来也在遵守，结果事与愿违，我们不甘心最后发觉仍然无可奈何。如果你对此感同身受，不妨读一读吴思老师的《潜规则：中国历史中的真实游戏》，书中通过大明王朝中期人才选拔“论资排辈+掣签选人”的故事给我们上了一趟职场课。

故事概述

明朝万历年间名臣孙丕扬，年轻时候当御史“以严为治”，不畏权势与权臣宦官相抗衡，当刑部尚书“理案迅捷”，为提高效率明确了三法司职责。就是这样一个看起来相对清明的官吏，在62岁出任吏部尚书（主管人事和官员的部长）后，竟想出了抽签选人的方法，在论资排辈的官场上演了一波令人窒息的操作。论资排辈=循规蹈矩，蒙眼抽签还能辩才？怕不是孙大人老迈了吧？但其实孙大人是有苦衷的：

一是岗位避险。虽然孙大人能力强不爱财，但当时整个官僚体系互相牵制，请托之风盛行。除了官僚体系，还有人微言重的阉宦，一人与群体作对，即使位再高也难以从心。索性抽签，把权力交给上天。

二是供需关系。科举是第一步筛选，选出那么多的人才，但岗位总数仍然有限，不可能人人有官吧。考试考的八股，大家写的都差不多，主要是考官的主观评价，文辞优美和当官有啥关系呢？随便抽一个不改变结果。

三是基于现实。孙大人发现，这种方法是压力最轻最容易被接受再传承的方法，官员岗位选拔的人成熟一些，从运作角度，既有比较硬的年资指标，他们自身经历相对丰富处事沉稳，说不定还是年轻人的师傅师兄，年轻人很难反对他们。从维持角度，这些人认识的人更多，会形成一张关系网，继续遵守原来的规则，保持自己的利益同时，也确保一脉相承。

孙大人的“弃权”大法，反而凸显了其品质、胆识，特别是“铨选官员不容情”明显优于当时其他官吏，至于整个体系的问题其实不是孙大人一个人能改变的。果然，后世的皇帝觉得这个抽签方法不好，换了一圈其他办法，竟也没有找到更好的，等再恢复抽签法的时候，明王朝离覆灭也不远了。

故事感悟

存在即合理。今之视昔，下之视上，总想去挑错。在掣签法的故事中，上策选贤任能，中策论资排辈加抽签，下策是走后门。看似荒唐的抽签法，竟还是个中策，还可梳理出诸多不得不存在的道理。即使位高才高的孙大人，也只能困于时局做出自己能做的最优选择，我们大部分人亦是如此。

定规则很难，修改规则更难。确定规则时常会碰到种种限制。不同位置、不同角度的人见解也不同。所以，从古至今的规则，大多数是有针对性地“暂行条例”，待补充修改。可真想修改又是旷日持久，说不定还不如不改。孙大人的抽签法主要聚焦并制止了营私的弊病，可后世几经调整，也未找到更优方法。

在职场中，作为被管理者的我们，尤其是初入职场的年轻人，遇到看不惯的人或事，建议还是先做好自己的本职工作，先想一想为什么。毕竟读书和工作是两码事，一身闯劲用在实体创新上挺好，但别轻易去挑战、评价规则和制度，也别真以为周遭都是傻子，假如身份互换，你也未必能做到更好，职场生存的第一步，还是先得学会修炼自己。