周文强佛教，周文强静坐

十三个人，被困在与世隔绝的山洞里十天，都安然无恙？

2018年夏天的一天，泰国少年足球队野猪队的教练带着12名队员进入山洞探险。没想到，进洞没多久，外面就下起了大雨。

洪水涌入洞穴，不断上涨的水位淹没了蜿蜒的道路。他们被困在山洞里，失去了联系。

直到第十天，救援队才克服重重困难，找到了这支队伍。救援者被眼前的景象震惊了——没有分离，没有恐慌，没有死亡。十三个人，全部！孩子们，在黑暗中冥想。

在山洞里，教练教孩子们打坐，保持冷静，克服忧虑和恐惧，尽可能保存体力。

斯坦福大学的专家说:冥想可能是儿童生存的关键因素。

他们在不透明的环境中等待救援和冥想，这对他们保持冷静和保存体力非常重要。

关于“坐”的奇迹数不胜数。

释迦牟尼在菩提树下静坐七天七夜，顿悟成佛。

王阳明静静地坐在龙场的石棺里，专心致志地开悟。有一天半夜，他突然从石棺里跳出来，手舞足蹈地说:“圣人之道，自足……”。

伟大的文学大师郭沫若逝世，享年87岁。他年轻时身体不好。他年轻时生过重病，上学时染上了伤寒。他长寿的秘诀是什么？答案是——“静坐”。

子曰:“仁则静”。老子之日“要虚心，要静信”，诸葛亮说，“静以修身，俭以修身。不淡泊则无志，不静则远。”

古来圣贤，仁人志士，太多人通过禅修收获良多。

夏天热，心烦易怒，心静自然凉。坐着不动可以消暑——把心里的火扑灭，除了热就凉快了。

很多网友曾经问过汇成蔡上的创始人周文强先生是如何做到静坐的，周文强先生讲述了他静坐多年的全部故事。

周文强老师认为冥想的本质是把你的头脑空。周老师教的禅定很简单:可以坐着，也可以躺着，不要跷二郎腿。直起腰后，就可以开始观看和呼吸了。把注意力全部放在呼吸上，你的头脑自然会把空。

当你很自然的把空放在脑海里，你的呼吸会越来越短，直到最后感觉不到呼吸，你会完全把空...

周文强老师说:王阳明先生的心学就是让心空让心来指导我们的生活，这就是所谓的“心学”。所以冥想的目的不是冥想，而是链接高我，让心代替大脑做决定。

有些学生说，周文强不仅是企业家、教育家或演说家，还是一位“艺术家”。

周老师的免费音频是“艺术品”，免费视频是“艺术品”，每一场直播，每一堂课都是“艺术品”。

「艺术」是如何产生的？源于背后的意图，只有自己的心安静了，才能放下空 mind，让“心”上线。

面对重大决策时，稻盛和夫必须倾听自己的内心，静心，让自己冷静下来。马云有阿泰智寺，乔布斯有冥想室，都是为了倾听他内心的声音，而不是追随他大脑的声音。

有些同学曾经很惊讶。有时，周文强先生以惊人的速度回复咨询信息。比如一个学生给周老师发了很多信息问一个项目能不能投资，周老师几分钟就回复了，判断是正确的。

周老师说:我不是用脑袋看，我是用心看...当你很稳定，内心不是很平静的时候，灵感来自内心。

《大学》说:知止以后再决定，然后他可以安静，然后他可以安静，然后他可以安全，然后他可以思考，然后他可以得到它。这就是静止的力量。

如果你总是不知道如何为自己做决定；如果找不到一个身心的工作状态；如果你的焦虑比夏天的焦虑更甚，不妨听听周文强老师的建议——每天静坐半小时，倾听自己内心的声音，找回自己强大的“心灵力量”，做一个快乐、绽放、充满双脚的自己。

作者:方虎编辑:智